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Terceiro dia de luta e glória.
Devagar o ponteiro vai descende.
3 dias, 0 jacadas, 0 🍺🍺
Dieta low/ cetogenica com JI
fazendo 5 dias consecutivos de one meal a day.
Só almoço e fico em jejum até o almoço do dia seguinte.
Sentindo os sintomas da cetose.
Boraaaaa 💪💪💪💪
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106.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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841 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 24.73g.
昼食: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Broto de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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