2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
905 kcal
|
脂質: 21.67g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники. 夕食: Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Мандарины, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. 軽食/その他: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Pirkka Молоко Обезжиренное , Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|