2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1190 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 104.02g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 夕食: Maçã, Berinjela Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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