2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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2920 kcal
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脂質: 124.89g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 403.90g.
朝食: Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Nature's Earthly Choice Black Rice, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Roland Lingonberries, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries. 昼食: Trader Joe's Hot Italian Sausage, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Avocados, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix. 夕食: Costco Aussie Bites, Trader Joe's Mango Sorbet. 軽食/その他: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Oregon tilth dark cherrys. もっと...
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体重に変化ありません
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