2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1644 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 214.15g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". 昼食: Куриный Суп Лапша, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Хурма, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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