2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: 올리브기름, 치아바타, BHC 맛초킹 닭가슴살 스테이크, tft 더단백. 昼食: 농심 안성탕면, 김밥천국 김밥. 夕食: 삶은 계란, 가래떡, 알라 에멘탈 치즈, 감성빵집 플레인 사워도우, 무김치, 배추김치, 총각김치. 軽食/その他: 매일유업 매일 두유 99.89. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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