2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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962 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 52.88g.
朝食: АТБ Яблоко Ред Чиф, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. 軽食/その他: Йогурт Греческий, Белоцерковский Творог 5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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