2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1226 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Zero Джем Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Иван-Поле Соус Терияки, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Еко Икра из Кабачков, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|