2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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577 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 49.15g.
朝食: Sambal kacang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Pentol. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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