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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1450 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Maçã. 昼食: Quatá Quatazinho, Ovo Mexido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Macarrão Integral Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Farinha Aveia, Crepioca. 軽食/その他: Laranjas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. もっと...
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