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DehRunaway
日記
2022年 02月 8日
DehRunawayの日記, 2022年 02月 8日
DehRunawayさんの自己紹介
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2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.4 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
42.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 8日:
634 kcal
脂質: 43.28g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 7.26g.
昼食:
Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite.
もっと...
3308 kcal
運動:
ジャンピングジャック - 5 分, 腹筋 - 5 分, トレッドミル - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 18 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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DehRunawayの体重の記録
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