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binged gotta stop OMG
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 15日:
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3142 kcal
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脂質: 217.43g | たんぱく質: 154.41g | 炭水化物: 184.89g.
朝食: Fish Oil, Espresso Coffee, Coffee. 昼食: Tuna in Water (Canned), Celery. 夕食: Chocolate Chip Cookie, Jalapeno Peppers, Chicken Breast, Zucchini, Eggplant. 軽食/その他: Bananas, Chocolate Ice Creams, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). もっと...
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3096 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に9.2 kg減量中
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