2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1488 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 176.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб. 昼食: Гречка с Овощами, Рококо Филе Куриное в Соусе Сациви, ВкусВилл Закуска из Сельди с Картофелем. 夕食: Milky Way Конфета , ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. 軽食/その他: Банан, Яблоко, ВкусВилл Попкорн Солёный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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