2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2504 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 140.08g | 炭水化物: 325.73g.
朝食: Kirschmichel, Chiquita Banane, Kölln Haferkleie Flocken, Milch 1,5%. 昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Sojadrink Schoko, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Chavroux Ziegenfrischkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Pfister Pfister Öko-Sonne. 夕食: Frühlingszwiebeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Vilsa Orange, Metzger Lammlachse, Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kölln Haferflocken, Alnatura Hirse Flocken, Buchweizen, Zucchini, Aubergine, Karotten. 軽食/その他: Marmelade, Krapfen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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