2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1351 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 138.44g.
昼食: Suco de Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Enroladinho de Salsicha. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena, Qualitá Maçã, Sorvete. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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