Batata cozida, carne moida refogada, ovo frito e salada.

1177 kcal 脂質: 70.45g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 34.21g.   朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface. 軽食/その他: Café com Açúcar, Patê de Frango, Alface, Ovo. もっと...
523 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...

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