2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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705 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Leche Entera, Café, Huevo, Mercadona Jamón Bellota Ibérico, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Plátano, Haribo Fresones. 昼食: Salmón, Secreto Ibérico, Hacendado Aguacate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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