2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1610 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 162.85g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко , Белрыба Лосось в Горчичном Соусе , Санта Бремор Коктейль Классик, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Ляховичок Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Белок Яичный Вареный, Эколайн Крупа Пшено. 昼食: Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Куриное филе запечённое с сыром, Мелькруп Крупа Гречневая. 夕食: Евроопт Банан, Nestlé Шоколад с Кокосовой Стружкой и Вафлей , Белрыба Лосось в Горчичном Соусе , Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мексиканский салат, Драники, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Санта Бремор Коктейль Классик, Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кешью, Nutberry Миндаль , Грецкие Орехи, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мексиканский салат. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|