2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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771 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 60.09g.
朝食: Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente, Melão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Bacon, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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