Ich habe hier noch nie einen Eintrag verfasst, vielleicht wird es endlich einmal Zeit dafür.
Ein paar Gedanken zu der Zahl auf meiner Waage:
Wie konnte ich es nur wieder soweit kommen lassen? Da habe ich mich vor 4 Jahren von einem Kampfgewicht von 111 kg auf 77 kg abgekämpft. Ich habe gelitten, geweint aber gekämpft und konnte mein Gewicht lange halten. Mit meiner Erkrankung dem Lipödem garnicht so einfach. Und dann kam Corona und nahm mir Stück für Stück meine Lebenslust. Da habe ich mich in mein gewohntes Wohlfühlareal dem Essen zurück gezogen. Da ging es natürlich wieder aufwärts mit dem Gewicht. So lange ich noch Sport gemacht habe, hielt sich das in Grenzen. Doch dann kam noch die Depression hinzu und ich habe mich vor der Welt ganz und gar verkrochen. Jetzt möchte ich zurück zu einem gesunden Leben. Physisch und psychisch. Los geht's auf den neuen Weg.
110.3 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 30.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1739 kcal 脂質: 97.10g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 156.97g.   朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 昼食: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. 夕食: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Zucker, Espresso. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
Hey, du weißt zumindest wie es geht und hier gibt es die/den eine/n oder andere/n denen es genau so ergangen ist🍀✨wer es so schön reflektieren kann und sich bewusst ist, was getan werden muss, kommt früher oder später wieder an sein Ziel🍀🙏🏼✨du packst das 💕✨ 
2022年 02月 9日 投稿者: Aslı.83
Na dann mal los! 
2022年 02月 9日 投稿者: HanseFit
Oh man seid ihr süß 🥰🥺 vielen dank. Hätte nicht gedacht, dass irgendwer mein Geschreibsel durchliest.  
2022年 02月 9日 投稿者: susl90
Du schaffst das. Alle hier haben irgendwie ähnliche wenn nicht sogar gleiche Problematiken zu meistern. Viel Erfolg und Kraft. Gruß aus Hamburg  
2022年 02月 9日 投稿者: Cornerfarmer
hey susl90🤗 schön, dass du wieder durchstarten möchtest. Du weißt wie es geht, also schaffst du es auch:) auf geht's🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👍🏼 hier bekommt man Rückenwind, der tut einem in vielen Situation gut🌬 
2022年 02月 9日 投稿者: LadyNice☆
Jojo, Lipödem, Komfortzone: essen... klingt nach mir 🙈 aber du hast den Start gewagt und sieh deine Jojo Erfahrung nicht als umsonst, sondern als weiterer Schritt zu dir selbst. Wir können keine 25 Jahre Fehlverhalten in einem Jahr ausmerzen, ein oder Rückfälle gehören dazu um ein gesundes Essverhalten auf Dauer umsetzen zu können, hab Geduld mit dir, das hast du dir verdient 💫 
2022年 02月 9日 投稿者: frankensteinsmonster
Das kennen viele hier. Und es passiert einfach. Wieder anpacken, du hast es schon mal geschafft, es wird wieder klappen!!! 
2022年 02月 9日 投稿者: soku75
Ganz viel Erfolg auf deinem Weg.💪 Den Anfang hast du jetzt wieder gemacht 😉  
2022年 02月 9日 投稿者: Diana 1977
manchmal muss man neue wege gehen. einen dieser wege gehst du ja nun. du kannst es schaffen 💪🏻 
2022年 02月 9日 投稿者: vegan sunshine
Willkommen und viel Erfolg hier bei FS. Ach, bis auf das Lipödem ist mir das alles leider sehr vertraut. Habe 80 Kilo gewogen und wieder runter auf 65 Kilo. Habe damals gesagt : Nie wieder 80 Kilo..... Dann kamen Scheidung, Depressionen, Wechseljahre und bin bei 115 Kilo gelandet. 😯 Aber was rauf geht, kann auch wieder runter gehen 😁 Auf geht's !!! Du schaffst das !!! 👍💪👋 
2022年 02月 9日 投稿者: Jule Go !
Willkommen zurück💐💐💐 Mache gerade Leber fasten nach Dr Worm. Normale Versuche waren nicht Nachhaltig. Klappt super zusammen mit meiner Frau, die das Kommando führt....  
2022年 02月 9日 投稿者: King_Esser
Schön, dass du wieder den Drive hast dranzugehen. 💕🤗 
2022年 02月 9日 投稿者: Ramisa1
Super, dass du es angehst und viel Erfolg auf allen Ebenen! 🍀 
2022年 02月 9日 投稿者: Start022020
👌 Schoen, dass du da bist 🙋‍♀️ 
2022年 02月 9日 投稿者: Bunte Teller
Oh wow!!!!! Ihr seid so super lieb alle zusammen. Danke, dass ihr meinen Weg mit mir geht. 🥲🥰 
2022年 02月 9日 投稿者: susl90
Hey wir sind mit dir 🙏😊 
2022年 02月 9日 投稿者: Sefora1976
Ich verstehe dich voll und ganz. Ich hatte ein Gewicht von 125 kg... Vielleicht auch mehr. Ich hab mich dann nicht mehr gewogen. Jetzt, 3 Monate später, bin ich bei 108kg. Aber es is manchmal schon schwierig.  
2022年 02月 9日 投稿者: Lillifeex
Na dann auf auf und viel Erfolg... 🕺 
2022年 02月 9日 投稿者: Hoperocknroll
Das schaffst du! 💪 Der erste Schritt ist schon getan. Du bist hier! 👍 
2022年 02月 9日 投稿者: Abraxsa
Viel Erfolg 👍🍀 
2022年 02月 9日 投稿者: Apollo56

     
 

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