2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 69.58g | たんぱく質: 159.96g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. 昼食: Агрокомплекс Мусс Фруктовый, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Global Village Баклажаны с Овощами, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Огурец, Чудское Озеро Сыр Творожный, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Фрегат Салака Холодного Копчения. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кубаночка Лечо по-Болгарски. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|