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trotz Kalorien Defizit? war der Whisky schuld?
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1438 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Orangensaft, Ahornsirup, Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. 昼食: Tofu Natur, Champignons, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Zucker, Porree, Möhren, Sojasoße. 夕食: Salakis Feta Light, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: DM Sportness Whey Protein, Alpro Kokosmilch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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