2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1330 kcal
|
脂質: 69.03g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Хачапури ПП, Bibigo Королевские Дамплинги. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Яшкино Крендельки с Солью, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченный или Жареный Тунец, Mr. Ricco Масло Растительное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|