2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
962 kcal
|
脂質: 34.52g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 82.80g.
朝食: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Махеевъ Хрен Столовый, Лента Икра Овощная, Мегамарт Шницель Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мегамарт Шницель Куриный. 軽食/その他: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|