2022年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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973 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Zespri Kiwi Gold, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Danone Yaourt Nature, Café. 昼食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ratatouille Maison, Carrefour Filet de Cabillaud . 夕食: Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Billy Fromage de Chèvre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Tomates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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