2022年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1468 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Äpfel, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Mayonnaise, Netto Kräuter Frischkäse, Gekochtes Ei. 昼食: Orangen, Iglo Polar-Dorsch Müllerin. 夕食: Taco Salat. 軽食/その他: Pudding. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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