2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1052 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Трубочка со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Салат из Капусты. 昼食: Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. 夕食: Шоколадный Круассан, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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