2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Грецкие Орехи, Банан, Малиновое Варенье, METRO Chef Сыр Кисломолочный Нежирный. 昼食: Курица Вареная, Roshen Konafetto, Roshen Торт Пражский . 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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