2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1056 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Prosto Рис Краснодарский. 夕食: Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|