2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
960 kcal
|
脂質: 26.56g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Maracujá, Tomates Cereja, Peito de Frango, Chuchu Cozido. 夕食: Vitafor Whey Protein Isolate, Lasanha sem Carne. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana-Maçã, De Marchi Açaí Sport. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|