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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1351 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. 昼食: 군고구마, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. 夕食: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 토스티토스 청키 살사 미디움, 아즈테카 밀 또띠아, 닭가슴살. 軽食/その他: 냉동 블루베리, 마이프로틴 프로틴 그래놀라, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall). もっと...
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