2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1457 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой . 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кускус (Вареный), Сметана , Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Малиновое Варенье, Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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