2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
3133 kcal
|
脂質: 127.51g | たんぱく質: 245.05g | 炭水化物: 240.26g.
朝食: Raspberries, Sanitarium Up & Go - Vanilla Ice, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Gulab Jamun, Chicken Breast, Musashi High Protein Chocolate, White Rice, Chopstix Chicken Spring Rolls, Sunpork Rustic Pork Snags, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Raspberries, Musashi High Protein Chocolate, Uncle Tobys Oats Quick, Coles Brown Sugar, Sanitarium So Good Soy Regular. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|