2014年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1036 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Pain aux Céréales, Kiwi. 昼食: Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Liebig Pot au Feu de Légumes, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Pain aux Céréales, les Croisés Allégé Gruyère , Saumon Cuit, Endive. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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