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Primeira vez que vejo 81,6 na balança em muito, muito tempo… Ontem estava 82,2, nem imagino a felicidade quando eu chegar na casa do 7! 🥰 cada mini conquista é uma vitória
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81.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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2105 kcal
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脂質: 102.52g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 228.65g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Milho. 昼食: Garoto Talento Cereais e Passas, Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Casa de Bolos Bolo de Milho, Swift Panqueca de Carne, Habib's Pastel de Queijo. 夕食: Rei do Mate Pastel Integral Peru C/Queijo Branco. 軽食/その他: Danesita Bruschettas Oreganos & Olive Oil. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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