2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1328 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Каша Овсяная. 昼食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Зерница Макароны Витой Рожок. 夕食: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. 軽食/その他: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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