2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
779 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: دبس التمر, السعودية حليب كامل الدسم, انكور جبن كريمي, بيضة. 昼食: زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 夕食: الشمندر, الأرز الأبيض, كبة موصلية. 軽食/その他: الموز. もっと...
|
体重に変化ありません
|