2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1281 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Kopi, Pisang. 昼食: Nasi Pecel, Jengkol, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Keripik Singkong, Es Doger, Ceker. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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