2022年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.6 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1253 kcal 脂質: 58.96g | たんぱく質: 111.45g | 炭水化物: 65.73g.   朝食: Kopi. 夕食: Dada Ayam, Bebek Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). もっと...
週に1.8 kg増量中

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