2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1739 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 243.88g.
昼食: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. 夕食: Telur Balado, Finna Sambal Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Uduk. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|