2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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954 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 68.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 昼食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Капуста Тушеная, Велес Сосиски с Сыром, Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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