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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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2224 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 148.90g | 炭水化物: 291.70g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 間食: 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 호올스 호올스 후레쉬 라임, Lotte 케페파티시에 애플파이바, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食後: Lotte 카페파티시애 슈크림바. もっと...
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2819 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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