2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1185 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Шпикачки. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, банан Мини, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 軽食/その他: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|