2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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505 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 30.74g.
朝食: Линия Здоровья Лён, Кефир 2,5%, Огурец, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Котлеты из Говядины, Омлет с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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