2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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842 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. 昼食: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: Blue Band Goede Start, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Jumbo Ossenworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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