2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1247 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Безе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Картофель Молодой, Горбуша, Капуста. 夕食: Болгарский Перец, Горбуша, Перекресток Яблоко Гала, Огородников Горчичное Масло, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мария Печенье. 軽食/その他: Окское Яичный Белок, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|