2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1207 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Булочка с Маком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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