2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Südzucker Zucker. 昼食: Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. 夕食: Biscotto Hafer Taler, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. 軽食/その他: Mangos, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Biscotto Hafer Taler, Kinder Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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