2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1126 kcal
|
脂質: 32.77g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Протеиновый Батончик, Nestle Кит Кат, Хлебпром Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 昼食: Желтая Зимняя Тыква, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|