2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 35.0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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890 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 41.50g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grass Fed Whey Protein, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. 夕食: Wegmans Cobb Salad with Dressing , Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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